しゅふ探

主婦の見たい!知りたい!定番から流行りの話題までいろいろ共有したいことを綴っています!!

ヘルスケア

口臭ケアしてますか?

こんにちは、マウです。 4月に入り、早いもので2週目ですね。 学生さんも新入社員さんも転職組さんも、そして新たにママ友さんのお仲間入りを したママさんも、いろんな人たちがそれぞれ新生活をスタート! 慣れるまで少ししんどい時期ですが、みんなが通る…

花粉症

こんにちは!マウです。 冬が終わり、暖かくいい季節がやって来るのは嬉しいのですが・・・ そろそろ鼻がムズムズしてきました。 皆さんは花粉症、大丈夫ですか? 私は以前、ヒノキの花粉アレルギーだと診断されました。 だけど、春先から大量に飛散するスギ…

健康第一!作り置き野菜スープ:レシピ編

こんにちは、マウです。 前回に引き続き、最強の野菜スープ『ファイトケミカルスープ』について 補足情報とレシピをご紹介します。 www.syufutantei.com ハーバード大学医学部元准教授・医学博士・麻布医院院長:髙橋 弘先生 考案のファイトケミカルスープは…

健康第一!作り置き野菜スープ

こんにちは、マウです。 オリンピック、またまた金メダルひとつ増えましたね。 小平 奈緒選手、おめでとうございます!! 本当に日本選手の皆さん、感動をありがとうございます。 そして、試合が終わった皆さん、本当に本当にお疲れさまでした。 www.syufuta…

スーパーフード:ブロッコリー!!

こんにちは、マウです。 今回はブロッコリーとブロッコリースプラウトの素晴らしさを お伝えしたいと思います。 ブロッコリーって約60種類もの栄養素が含まれているのですが、 カロリーは何と!1個(約10g)あたり、わずか3キロカロリー!! ヘルシーでダ…

ばい菌くん、サヨナラ!

こんにちは~マウです。 今年も後3日で終わり、押し迫ってきましたね~。 この時期は風邪・インフルエンザに加え、大掃除で手を洗う頻度が増えますよね。 今日はおススメのハンドソープをお伝えします。 ほんとにたくさんのメーカーさんのさまざまなハンドソ…

ミカンの健康パワー!

こんにちは、マウです。 昔から馴染み深い冬の定番フルーツといえば、ミカンですよね。 一家団欒の象徴、コタツにミカン!! いつも何気に食べているミカン、実はとっても優秀な健康パワーを秘めた 果物って知っていますか? ビタミンCが豊富で風邪予防や美…

ばね指って知っていますか?

こんにちは、マウです。 皆さん、日々の家事で手(指)を酷使していませんか? 今日は私が発症して困っている“ ばね指 ”についての話題です。 いちばん最初に発症したのは、去年の11月初旬ごろ。 いつものように家事をしていて「ん?!なんか指が痛い。突き…