しゅふ探

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【目薬】いっぱいあって・・・迷ったらコレ!

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こんにちは、マウです。

 

先日の記事に書かせていただいとおり、

先週の土曜日病院へ検査の結果を聞きに

行ってきました。

 

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www.syufutantei.com

 

MRI検査・血液検査の結果。

MRIで見たところ、皮膚表面より2~3cm下

に約5㎝ほどの腫瘍あり。

 

しこりを発見した当初、自分自身と先生が

触って確認できたのは2つほどだったの

ですが、、、

 

リンパが腫れやすい体質らしく、

見たり触ったりだけでは分からない腫瘍が

頻繫に起こっているとのことで、MRIには

他にも3つ4つと映っていました。

 

血液中の “ 白血球 ” の数値は

『正常範囲内』・“ 悪性リンパ腫 ” の数値も

『正常範囲内』でした。

「良かったーーー」と、安堵しましたが、、、

 

先生曰く「今回は数値で引っかかることは

ありませんでしたが、MRI画像を見たかぎり

では、100%悪性ではない!と言い切ること

ができません。

 

今は経過観察ということにしておきますが、

もし次にリンパが腫れて体調がいつもと違う・

しこりが増えたなど、少しでも異変を感じたら

即病院へ来てください。その時は『血液内科』

で更に詳しく調べる必要があります。」

とのこと。

 

えぇぇ~~!?ということは、結果はシロでは

なく、グレーってこと???

どうやら疲れやストレスがリンパに現れやすい

タイプだそう。

 

取りあえず今回は、しこりを押すと

痛みがあったこと・発熱がなかったこと・

抗生物質で腫れが引いたこと・血液検査の

結果などから、“ 急性リンパ節炎 ” という

診断になりました。

 

ただ、なんだか「やったー!」と喜べない、

スッキリしない結果でモヤモヤ感が消え

ませんが、、、次に体調が悪くなったら、

早急に『血液内科』を受診したいと

思います。

 

疲れたら無理せずカラダを休めて、

ストレスが溜まり始めたら、大好きな

京都へ行って、お気に入りのおうどんでも

食べてリフレッシュしよう!っと。

 

仕事でもプライベートでも、PC・スマホ

頻繁に使うため、目が疲れることが多いし、

リンパが腫れて頭が痛くなったり、眼精

疲労や肩こりなどでよく頭痛を引き起こす

私には “ 目薬 ” が必需品です。

 

でも、目薬ってたくさんの種類があって、

値段も高いのから安いものまで、何を

選べばいいのか分からないって人も多い

のではないでしょうか。

 

私も今までさまざまな目薬を使って

みました。今回は私がこれまで試した

目薬の中でおススメのものをご紹介

したいと思います。

 

目薬の基礎知識

主な有効成分

● ビタミン類

 (B6・B12・E・A・など)

● コンドロイチン硫酸エステルナトリウム

● グリチルリチン酸二カリウム

● 塩酸テトラヒドロゾリン

● ネオスチグミンメチル硫酸塩 など

 

なんて難しい名前を言われても、素人には

ちんぷんかんぷんですよね。

要は『調節機能改善成分』『消炎・収れん成分』

『ビタミン成分』『アミノ酸類成分』などが

入っているということです。

 

その他の目薬によっては『充血除去成分』

『抗ヒスタミン成分』『抗菌成分』『無機塩類

成分』『粘稠成分』『抗アレルギー成分』など

含まれているものもあります。

 

保管方法

直射日光・高温を避け、常温で保管する。

 

使用期限

平均:1~3ヶ月

(防腐剤不使用のものは約10日程度と

 いう場合も有り)

* 眼科で処方される点眼薬は約1ヶ月前後

 

 

目薬の種類

 オールマイティタイプ

効き目:★★★

目への刺激:★★★

 

その名のとおり、これ1本でさまざまな

症状に効くタイプ。

症状を見極めることなく使える反面、

必要のない成分まで一緒に取り込まれて

しまう。

 

効果特化タイプ

効き目:★★

目への刺激:★★

 

主に特定の症状に効く。

自覚症状に合わせやすいが、症状の

見極めが難しいというデメリットもあり。

 

人工涙液タイプ

効き目:★

目への刺激:★

 

ヒトの涙に近い成分でできている。

刺激が少なく目に優しいので、ゴミが

入った時やドライアイには最適。

その他の症状には効果が薄い。

 

 

目薬選びのポイント 

第3類医薬品から使ってみましょう

パッケージの表に『第3類医薬品』と表記

されているものは『第2類医薬品』に

比べると、充血の悪化などの副作用の

恐れが少ないんです。

 

効果が高いほど良いワケではなく、

目への刺激も強い傾向にあります。

いきなり効き目の強いものから選ぶ

のは避け、まず目への刺激が少ないものや

副作用の出にくい人工涙液タイプから選ぶ

ことをおススメします。

 

そこから効き目が感じられなかった場合、

徐々に段階をふんで、より強いものに

シフトチェンジしていった方が良いでしょう。

 

症状添加物をヒントに選ぼう

自分の症状にない表記や不要な成分が、

極力入っていないものを優先して選ぼう。

 

パッケージの表や裏に記載されている症状が

自分に当てはまるかどうか、自分に関係のない

症状に効く成分はできるだけ避けましょう。

 

そして、防腐剤などの添加物を多く含む

ものは目への刺激になる恐れがあります。

 

防腐剤には次のような成分が・・・

■ パラベン

■ ベンザルコニウム塩化物

■ クロルヘキシジングルコン酸塩

■ 塩化ポリドロニウム

■ クロロブタノール

 

目薬が劣化しないように、多くの目薬には

防腐剤が配合されています。細菌だけでなく

目のタンパク質にも反応してしまうので、

できれば不使用のものがベストです。

 

使用期限に注意

購入・開封・使用時には必ずチェックして。

防腐剤不使用のものを選ぶと、どうしても

開封後の使用期限が1週間~10日程度と、

短くなってしまう場合もあります。

 

保管状況や使用頻度などを考慮して選び、

説明書を必ず読みましょう。

 

 

コンタクトの人は普通の目薬ダメ!

コンタクト装着時は絶対、普通の目薬を

使ってはいけません。防腐剤が目やコンタクト

を傷めるからです。コンタクト用は防腐剤など

の刺激物を使用せず作られているんです。

 

特にソフトコンタクトレンズは水分を含んで

いるため、普通の目薬をさすと目薬中の水分と

一緒に防腐剤などの成分が吸収されてしまう

ので、コンタクトの変形や損傷・目に長時間

薬液がとどまることで角膜へのダメージに

つながります。

 

コンタクト専用品じゃないと、キケンなので

十分注意しましょう。コンタクトを外した

後なら普通の目薬でも大丈夫です。

 

 

私がリピ買いしている目薬たち

参天製薬 サンテPC(第2類医薬品)

 

PCやスマホをよく使う方にオススメ。

ブルーライトによる光ダメージで、

眼精疲労・不快感が気になる時に

最適です。

参天製薬サンテ PC 

 

 

 ロート製薬 アイストレッチ(第2類医薬品)

 

名前のとおり、コリ固まった目の筋肉

(ピント調節筋)をストレッチするよう、

ほぐしてくれます。

ロートアイストレッチ | ロート製薬: 商品情報サイト

 

 

 ライオン スマイル40EX ゴールド(第2類医薬品)

 

嬉しい“ 防腐剤不使用 ” で、

ビタミンAの含有量にこだわる目薬。

清涼感がクールとマイルドの2種類

からお好みで選べる。

スマイル40EX ゴールド|ライオン株式会社

 

 

ロート製薬 ロートデジアイ(第2類医薬品)

 

 

こちらもサンテPCと同じく、

PCやスマホブルーライト

よるデジタル疲れにオススメです。

ロート デジアイ | ロート製薬: 商品情報サイト

 

 

ロート製薬 ロートビタ40α(第3類医薬品)

 

ビタミンE・B6とアミノ酸類配合で

目の疲れはもちろん、かすみ目・

充血・かゆみにもどうぞ。

ロートビタ40α | ロート製薬: 商品情報サイト

 

 

 

♪ーまとめー♪

当たり前やけど、“ 目 ” って起きている

間はずっと使っていて、かなり酷使して

いますよね。

 

その上、目の疲れ・かすみ目・ドライ

アイ・花粉などのアレルギーによる

かゆみや充血・違和感、、、などなど

さまざまな症状が出ます。

 

自分の目に合った目薬でケアして、

疲れたら無理せず目も休ませて

上げたいものです。

 

最近、池江 璃花子選手・八千草 薫さん・

野口 五郎さん・堀 ちえみさん・

阪神:原口 文仁 捕手・村上 弘明さん

、、、

 

たくさんの方々が病気を公表されて

います。

そして私自身も体調を崩したことで、

改めてカラダ・健康について考える

日々です。

 

カラダ・ココロともに、しんどい世の中

ですが、皆さまもどうぞお体ご自愛

ください。

 

本日もお読みいただき、ありがとう

ございました。

 

 

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